健康咨詢描述: 今天上初中,住宿,因生病軍訓(xùn)期間回家,但開學(xué)了就不想回家了,又請(qǐng)了一天假,不想去上學(xué)又擔(dān)心跟不上課,所以心情焦慮,導(dǎo)致失眠,怎么辦?求助,想得到一點(diǎn)慰藉。
病情分析:
目前的這種情況,就是精神心理壓力因素,形成的情緒改變,這種情況應(yīng)該盡快做心理調(diào)整。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況需要在生活中,要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,豐富自己的生活內(nèi)容,需要充實(shí)自己的生活。
怎么調(diào)整???
要制定生活計(jì)劃,按照計(jì)劃逐步實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)。
病情分析:
您好,引起失眠的原因有很多,比如心情焦慮、精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、植物神經(jīng)功能紊亂等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,可以輔助點(diǎn)安神補(bǔ)腦顆粒和維生素B1片。
心情很焦慮
您好,首先要放松心情,不能急躁,多參加些戶外活動(dòng),也可以輔助點(diǎn)安神的藥物口服。
病情分析:
你好,這位朋友,現(xiàn)在這種情況,開學(xué)了,就應(yīng)該正式得到學(xué)校學(xué)習(xí),最好不要請(qǐng)假,現(xiàn)在這種情況,也不要著急,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你明天到學(xué)校去上學(xué),開始正常的初中生活,星期天放假的時(shí)候再回家,你也不要會(huì)有點(diǎn)糾結(jié),好好學(xué)習(xí)就可以了,
以上是對(duì)“今天上初中,住宿,因生病軍訓(xùn)期間回家”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生病了,正在吃藥
你好,那這種情況就注意休息,不要過(guò)于的著急,身體恢復(fù)正常后,再去上學(xué),
害怕跟不上課
到學(xué)校再補(bǔ)一下課,
我們學(xué)校課程進(jìn)度很快,一天十三節(jié)課
那現(xiàn)在有病,也沒(méi)法上課呀,先養(yǎng)好病,最快,到于到學(xué)校上課,
我會(huì)想家,并且家長(zhǎng)在擔(dān)心學(xué)習(xí)問(wèn)題,一直催著去學(xué)校
好的,根據(jù)情況而定吧
還是很糾結(jié),
不需要的
病情分析:
你好,看了你的描述,你是不想?yún)⒓榆娪?xùn),還是不想上學(xué)呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在不上學(xué),能去干什么呢?沒(méi)有立足之地,所以想家是正常的,不能耽誤學(xué)習(xí)。
您好,對(duì)于您的敘述是生病才回家的,是不可抗拒因素造成的休假,并不用有心理負(fù)擔(dān),而且一般來(lái)說(shuō)耽誤一兩天課程并不會(huì)太多,可以去跟老師或同學(xué)借來(lái)筆記追趕一下進(jìn)度就好,不要焦慮緊張,事情已經(jīng)發(fā)生,認(rèn)真去補(bǔ)救就好。
家長(zhǎng)一直在催去上學(xué),讓我拿去學(xué)校吃,但我們學(xué)校很緊張,而且我喝的中藥,會(huì)弄的滿教室都是中藥的味道,不知道怎么辦
您好,如果住宿的話,可以在宿舍喝,生病喝藥都是可以理解的,相信同學(xué)們也會(huì)體諒。主要看您個(gè)人意愿,如果病情已經(jīng)控制緩解,擔(dān)心課程遺漏太多,還是積極恢復(fù)學(xué)習(xí)比較好,注意保證睡眠,注意補(bǔ)水就好的。
胃不舒服,在吃中藥,去學(xué)校吃不方便,而且不能著涼,不能扇風(fēng),不方便。請(qǐng)假擔(dān)心課程,還有就是每天早上都會(huì)被嚇醒,然后就心慌,就睡不著了,只能睜著眼,就會(huì)想家,想爸媽。
您好,對(duì)于外部因素是可以克服的,但是內(nèi)心擔(dān)憂方面還是要考慮個(gè)人心緒調(diào)整,如果不考慮上學(xué),也需要積極補(bǔ)課,不要遺漏太多的。
每天睡不著,醒來(lái)心慌是因?yàn)椴贿m應(yīng)對(duì)嗎?
您好,住宿生或多或少都會(huì)有戀家跟不適應(yīng),您可以考慮使用自己熟悉的枕巾枕頭被祿之類,適應(yīng)都是需要一個(gè)過(guò)程的,不要緊張著急。
病情分析:
從你描述的這種情況來(lái)看,考慮是對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)導(dǎo)致的戀家不想上學(xué)不適癥狀,這種情況需要積極面對(duì)的,不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
家庭生活與學(xué)校生活是有區(qū)別的,需要積極面對(duì),從上學(xué),休息,飲食等都需要積極面對(duì)。學(xué)著一點(diǎn)一點(diǎn)去適應(yīng)。就像小孩子剛開始去幼兒園不適應(yīng)會(huì)哭一樣,慢慢適應(yīng)了你會(huì)愛(ài)上學(xué)校的集體生活的。祝一切順利、
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況。多考慮事,因住宿,環(huán)境不適應(yīng)。導(dǎo)致身體免疫力下降。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以適當(dāng)?shù)睾图议L(zhǎng),老師溝通一下。休息兩天。在家及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),調(diào)整身體,調(diào)理身體。狀態(tài)好了以后,再去上學(xué)。剛一開學(xué),有軍訓(xùn)。學(xué)習(xí)并不緊張,應(yīng)該不會(huì)落下太多的課。就是避免過(guò)度勞累,焦慮緊張,保證充足睡眠不足,所需營(yíng)養(yǎng)。多喝些牛奶核桃黑芝麻促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“今天上初中,住宿,因生病軍訓(xùn)期間回家”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我們已經(jīng)開始上課了,并且我因吃不下飯
你好,??梢钥紤]口服些胃藥,調(diào)理腸胃。及時(shí)對(duì)身體做好調(diào)理調(diào)整和保養(yǎng)。病情恢復(fù)正常以后。
病情分析:
你好,可以看的出你是一個(gè)學(xué)習(xí)上進(jìn)的好孩子,你現(xiàn)在先不要著急,先把自己的身體調(diào)理好
指導(dǎo)意見(jiàn):
耽誤一天兩天的課是沒(méi)有太大的問(wèn)題的,你可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,早點(diǎn)養(yǎng)好身體,才能夠早點(diǎn)回到學(xué)校,祝你好運(yùn)。
家長(zhǎng)和老師一直在擔(dān)心學(xué)習(xí)問(wèn)題,我也害怕,可是。
越是擔(dān)心,身體就越是好不了的,所以你還是放下心來(lái),好好的養(yǎng)病,養(yǎng)好病后,才可以早日回去的,
家長(zhǎng)。。。。。
不要想了,好好的養(yǎng)病就對(duì)了。
追問(wèn):家長(zhǎng)一直在催去上學(xué),讓我拿去學(xué)校吃,但我們學(xué)校很緊張,而且我喝的中藥,會(huì)弄的滿教室都是中藥的味道,不知道怎么辦
既然你有這個(gè)想法的話,就和家長(zhǎng)好好的商量一下,在說(shuō)了,學(xué)校是不是也不好熱湯藥啊,等養(yǎng)好了身體再說(shuō)吧。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說(shuō)明書]
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