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下雨天手心流汗和晚上有時(shí)候我是185cm194斤還

男 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-09-12 12:00:14 5人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 下雨天手心流汗和晚上有時(shí)候我是185cm194斤還在上學(xué)我該怎么辦才能快速減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張樹(shù)昆
張樹(shù)昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、落枕、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱(chēng)贊:3
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2017-09-12 12:04:13

      病情分析:
      根據(jù)你說(shuō)的情況,首先是運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵,控制飲食就可以了,注意不要吃辛辣的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是,現(xiàn)在只要是檢查的鍛煉就會(huì)減肥成功的,不要吃高熱量的食物。注意休息要好。

2017-09-12 12:07 ask80582415td 追問(wèn)

那上學(xué)的時(shí)候怎么辦

2017-09-12 12:08醫(yī)生回答:

上學(xué)的時(shí)候就注意鍛煉身體就可以了嗎,注意三餐就可以。加強(qiáng)鍛煉就可以了。

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類(lèi)風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱(chēng)贊:12306
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2017-09-12 12:03:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說(shuō)的情況,往往是由于肥胖引起的了。容易造成愛(ài)出汗的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況,主要是以增加一定的運(yùn)動(dòng)為主。以及適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,最好是晚上少吃些。以及控制油量,建議清淡飲食。以及必要時(shí)強(qiáng)制減肥的。
      

孟蒙
孟蒙 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮膚科常見(jiàn)病,如雞眼,掌跖疣,傳染性軟疣,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:13680稱(chēng)贊:27
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2017-09-12 12:03:34 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于體重的控制,首先需要從飲食以及運(yùn)動(dòng)方面來(lái)進(jìn)行著手調(diào)整,管住嘴,邁開(kāi)腿
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日常生活中也減少高熱量高脂高糖食物的攝入,然后根據(jù)自己的身體狀況,循序漸進(jìn)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,持之以恒就可以收到效果
      
      以上是對(duì)“下雨天手心流汗和晚上有時(shí)候我是185cm194斤還”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姚慶孟
姚慶孟 鄒平市臺(tái)子鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科病,婦科病,中醫(yī)脾胃科病,肛腸科疾病! 幫助網(wǎng)友:708
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2017-09-12 12:06:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過(guò)你的描述分析,在中醫(yī)上應(yīng)該是痰濕體質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)喝酒吃肉多么,再就是平時(shí)是不是大便黏膩不爽快,如果有這些癥狀,建議你找個(gè)中醫(yī)調(diào)理一下身體,再配合運(yùn)動(dòng),應(yīng)該能很快減重!

2017-09-12 12:09 ask80582415td 追問(wèn)

那有什么要注意嗎

2017-09-12 12:13醫(yī)生回答:

注意就是平時(shí)不要熬夜,酒肉油炸食品少吃,增加戶外運(yùn)動(dòng),可以多吃水果蔬菜,也可以熬點(diǎn)薏米紅小豆粥喝

操健
操健 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支原體肺炎,急性胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎,冠心 幫助網(wǎng)友:11147稱(chēng)贊:93
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2017-09-12 13:41:28 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)所描述情況看,肥胖中醫(yī)認(rèn)為是濕熱所致,病因可能和飲食不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議服用化濁輕身顆粒
      預(yù)防措施:不要吃辛辣食物及重葷油食物,宜多吃涼性水果。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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