大夫我最近一兩個(gè)月睡覺(jué)都比較晚

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這些，身體過(guò)于透支，免疫力低下，有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)的這些，您應(yīng)當(dāng)合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，安排好自己的作息時(shí)間，結(jié)合具體情況，可以考慮中藥調(diào)理一段時(shí)間，并且放松心情。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，盡量注意休息，防止出現(xiàn)神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，一定要注意適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，來(lái)提高自己身體的素質(zhì)。
      

      病情分析：
      就您目前描述的狀況來(lái)說(shuō)，考慮您是否存在神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然神經(jīng)衰弱時(shí)或者休息不規(guī)律，睡前過(guò)于興奮，都會(huì)導(dǎo)致目前的現(xiàn)象，建議您可以適當(dāng)?shù)氖褂冒裁叩乃幬铮部梢允褂弥嗅t(yī)中藥，進(jìn)行調(diào)理，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)心情的自我調(diào)理，避免睡前過(guò)于興奮。
      
      以上是對(duì)“大夫我最近一兩個(gè)月睡覺(jué)都比較晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！