小腿粗，肚子有肉，主要是肚子上胖

      病情分析：
      肚子太胖，要減肥，里面的脂肪太多，容易引起脂肪肝，加強(qiáng)鍛煉體能，多游泳。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)游泳，減肥的方式很好，同時(shí)也可以服用苦瓜清脂素，減肥，多喝水。鍛煉運(yùn)動(dòng)脂肪燃燒代謝。
      

      病情分析：
      這個(gè)和飲食和運(yùn)動(dòng)和遺傳和本身體質(zhì)都有一定關(guān)系。和個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好是飲食注意適度控制，適度運(yùn)動(dòng)，可以結(jié)合針灸配合中草藥調(diào)理看看的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況屬于個(gè)人體質(zhì)的問題，肌肉相對比較豐厚，脂肪也比較多
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況適合做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有慢跑，踩單車，每次堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)需要控制飲食，不要吃辛辣油膩食物
      
      以上是對“小腿粗，肚子有肉，主要是肚子上胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意涂抹瘦身霜的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可以涂抹瘦身霜的，
      

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況。小腿粗，肚子有點(diǎn)肉，主要是脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況應(yīng)該是肥胖癥。像你這種情況應(yīng)該少食。多運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是生理性因素的！
      指導(dǎo)意見：
      一般您這個(gè)情況我們可以考慮應(yīng)用作息飲食規(guī)律的同時(shí)可以配合應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉等調(diào)理的！
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，飲食吃七分飽，長期堅(jiān)持下來就可以減肥成功的，不用太擔(dān)心
      
      以上是對“小腿粗，肚子有肉，主要是肚子上胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述的情況來看，你是想要控制體重減肥是嗎，如果是，建議結(jié)合日常飲食起居鍛煉進(jìn)行
      指導(dǎo)意見：
      建議：日常飲食注意早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的規(guī)律，不吃油炸食品，檢查鍛煉身體，局部肥胖可以進(jìn)行有針對性的健身動(dòng)作，避免節(jié)食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。肚子胖，小腿粗的原因，主要考慮為吃的多，運(yùn)動(dòng)少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。少吃高脂高油高熱量的食物。加強(qiáng)鍛煉，健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述18歲正是青春期長身體發(fā)育的階段，不可以盲目的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行合理的減肥。肚子上肉多，小腿粗可以做仰臥起坐，全身蹲，晨起跑步等運(yùn)動(dòng)。飲食規(guī)律均衡營養(yǎng)，忌吃垃圾食品，忌偏食，忌挑食等。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，哪個(gè)部位都一樣
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。