病情分析:
根據(jù)你的情況的描述,你的癥狀考慮是由于腰肌勞損所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,避免勞累,外傷,受涼端正,腰部姿勢,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,在行走坐立鍛煉的時候可以腰圍固定,臥床的時候要把它摘下,要睡硬板床,避免受涼,可以熱敷,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,可以進行腰背肌功能鍛煉,網(wǎng)上有方法可以查一下。
病情分析:
如果運動劇烈,都是可能會影響,要注意及時休息多鍛煉試試,
指導(dǎo)意見:
這個臨床應(yīng)該是及時休息,繼續(xù)配合保養(yǎng)為主,必要時繼續(xù)熱敷按摩試試,臥床休息。
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