我十八歲，本來身材不錯

      之前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的控制一下，不要暴飲暴食！建議晚餐以蔬菜水果來代替主食，每天堅持兩個小時的跑步運動，有助于達到減肥的效果，減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，你的這種癥狀是肥胖癥，是一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的這種癥狀建議你平時避免辛辣油膩，暴飲暴食，經(jīng)常參加體育鍛煉，多吃青菜水果。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況描述是因為暴飲暴食后造成肚子贅肉較多
      指導意見：
      建議：首先保持積極的心態(tài)，慢慢適當減少飲食的量，多食蔬菜。少食主食，體育鍛煉，如跑步，瑜伽等，但必須自己要堅持。
      
      以上是對“我十八歲，本來身材不錯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您肚子上的贅肉是因為您每天暴飲暴食，并且吃完以后不運動導致的。
      指導意見：
      想有效的減去這些多余的脂肪，每天就需要運動。晚上盡量避免吃東西，吃了東西以后要勤起來運動，而不是躺在床上不動。