剛才跑步時跑太快了，磕了一下

      病情分析：
      輕微的擦傷不會有大問題的，注意處理好傷口就行，預防傷口感染。
      指導意見：
      首先要用清水將傷口沖洗干凈，尤其是你剛說的那些灰塵泥土，然后用雙氧水洗干凈傷口即可。

      病情分析：
      你好，這個是不要緊的，就和他結的痂一起都掉了。。。
      指導意見：
      所以你可以去清洗一下，然后局部保持干燥，每天碘伏涂抹，大概幾天就好了。
      

      病情分析：
      你好，皮損抹碘伏或者酒精消毒，不要碰水，不要抓皮膚。保持皮膚衛(wèi)生。
      指導意見：
      多吃蔬菜，水果補充維生素，不吃辣椒類刺激的食物，多喝溫開水，結痂自然掉了逐漸恢復。
      以上是對“剛才跑步時跑太快了，磕了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述你情況屬于意外導致的外層皮膚表層挫傷。
      指導意見：
      如果可以的話，可以去當?shù)氐男l(wèi)生室或者社區(qū)醫(yī)院進行消毒包扎，如果不想去醫(yī)院，在家了用生理鹽水沖洗干凈之后，用碘伏進行消毒，然后包扎就可以了，一般來說都是會留下色素沉積的，需要幾年的時間才會消退。