健康咨詢描述: 今年15歲,初三的學(xué)生,升高1.50左右,怎么可以長高
病情分析:
注意營養(yǎng),要檢查身體缺不缺乏某種微量元素,也要不能挑食,什么東西都要多吃。鍛煉身體,提高身體,抵抗力,身體的體質(zhì)會好,骨骼肌肉會發(fā)育會長得更高。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
病情分析:
你好,很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況身高是有點低。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時注意增加營養(yǎng),多喝奶制品。注意鍛煉,勞逸結(jié)合。注意增加戶外活動,促進鈣劑的吸收。
以上是對“今年15歲,初三的學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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