女朋友得強(qiáng)直三年，怎么勸她運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      考慮為強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎的情況發(fā)生，因自身變態(tài)反應(yīng)致使了結(jié)締組織病變，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，并瑜伽及有氧運(yùn)動(dòng)，配合鎮(zhèn)痛活血化瘀舒筋通絡(luò)等藥物治療。
      

      病情分析：
      得了疾病不遠(yuǎn)告訴你是怕失去你，但自己不注意鍛煉就要考慮有自暴自棄傾向
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎不可能除根，只能緩解癥狀，如果自己不愿意改變生活狀態(tài)，別人硬逼他也沒用，鍛煉方面游泳比跑步好
      

      病情分析：
      你好，如你所說，朋友患有強(qiáng)直性脊柱炎，現(xiàn)在有感覺腰部以下疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要服用藥物止痛，以便緩解癥狀，最好積極鍛煉，試試八段錦，對(duì)腰椎鍛煉很好
      
      以上是對(duì)“女朋友得強(qiáng)直三年，怎么勸她運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)不運(yùn)動(dòng)要量力而行，看他自己呢，運(yùn)動(dòng)要適量，常活動(dòng)，不要老一個(gè)姿勢(shì)。要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。
      指導(dǎo)意見：
      1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。
      4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于你提的這個(gè)問題最好是你和她一起運(yùn)動(dòng)來慢慢改變。
      指導(dǎo)意見：
      你可以說出你的想法，并不是嫌她，而是更加愛她，說明多運(yùn)動(dòng)的好處，生命本來就在于運(yùn)動(dòng)，你只要愿意和她同呼吸共命運(yùn)，我想她會(huì)聽的，金誠所致，金石為開。祝你成功！
      

      為了預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎患者可能過早發(fā)生的脊柱強(qiáng)直，造成駝背畸形，保持各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，除急性期和活動(dòng)期有嚴(yán)重疼痛以外，都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行姿態(tài)的矯正和關(guān)節(jié)功能的鍛煉。此外建議強(qiáng)直性脊柱炎患者在行走坐臥時(shí)都要保持正確的姿勢(shì)，站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)。坐位也應(yīng)保持胸部直立。