有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃飯不香，一吃就飽，另外就是體重下降了10斤左右
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 13:24:57 我要投訴
病情分析：消瘦有兩個方面可以引起，一是消化系統(tǒng)疾病，二是內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題。先去醫(yī)院檢查一下看看是什么原因指導意見：建議少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的飯量，因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得多機體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當吃些堅果（核桃，榛子，南瓜子），用植物油烹飪。多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性強的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物，因為這樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
