我以前從來沒有夢游過

      病情分析：
      你好：夢游主要是人的大腦皮層活動的結(jié)果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質(zhì)的細胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經(jīng)細胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生夢游。
      指導(dǎo)意見：
      夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動作。從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，突然夢游，考慮是白天受到驚嚇，致使心神不寧
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時白天不要做劇烈運動，臨睡前可以喝杯熱牛奶，可以有助于睡眠。保持心情舒暢，避免過度緊張