醫(yī)生我是一個學生，近一年來我感覺我自己又失眠傾向
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一個學生，近一年來我感覺我自己又失眠傾向，想要睡覺必須是在環(huán)境特別嘈雜的環(huán)境才能睡的安心！時常感覺沒有安全感，我經(jīng)歷過一次絕望的事件，之后導致我那一年的事情根本，想不起來，現(xiàn)在也是自己做過的事情想不起來！你說我該怎么辦？該不該去做催眠？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)不排除是有些青春期心境障礙的表現(xiàn)。
指導意見：
平時的話可以適當?shù)倪\動看書聽音樂散步分散下注意力，必要時需要接受心理疏導甚至在醫(yī)生的指導下服藥加以控制。
可是我感覺我的問題沒有那么簡單，我懷疑我是不是有另一重人格
那就需要及時到醫(yī)院確診下了，有病及時治療沒有病的話自己也放心
那我用不用去做催眠啊，我老感覺我自己在逃避些什么
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病情分析：
根據(jù)您的描述，考慮您經(jīng)常有失眠的習慣。建議你睡覺的時候喝一杯牛奶。
指導意見：
對于做過的事想不起來，考慮您的神經(jīng)有一定的關系，建議您可以吃點磷脂亞麻酸膠囊。
那我時常覺得自己還有另一重人格，我總感覺我在逃避什么
你心里到底有什么事呢？你說出來的話可以幫你分享解決一下。
問題的根源有很多，最主要的還是家庭，自從我爸媽離婚后，我就完全不記得之前發(fā)生的事了，我媽說我之后有一段時間是一臉仇恨的看她，可我現(xiàn)在根本都想不起來，想回憶總是回憶不起來
是啊，家庭教育很重要。希望你能自我調(diào)節(jié)一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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