病情分析:
你好這種情況可以和變換環(huán)境和飲食有關(guān)系,當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí),多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi),其量超過(guò)正常生理需要量,脂肪組織會(huì)越來(lái)越多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
個(gè)人建議可以考慮運(yùn)動(dòng)配合飲食調(diào)理,運(yùn)動(dòng)可以考慮慢跑飲食調(diào)理多吃一些富含維生素的水果和蔬菜少吃辛辣油膩刺激性食物。
病情分析:
減肥方法很多,在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功。
病情分析:
你好,很高興為你解答。發(fā)胖的原因是由于你飲食不平衡再加上長(zhǎng)期坐著鍛煉少造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你飲食上多吃粗纖維的食物,多吃蔬菜和水果,減少淀粉類和甜食的攝入。另外積極參加體育鍛煉消耗多余的脂肪和熱量。
以上是對(duì)“住校后胖的很厲害,尤其是臉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.本品用于原發(fā)性或繼發(fā)性男性性功能低減。 2...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品用于原發(fā)性或繼發(fā)性男性性功能低減。 2...[說(shuō)明書(shū)]
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