醫(yī)生，我的指甲坑坑洼洼

      病情分析：
      你好，這個指甲有坑坑洼洼的情況，還是還有豎紋的狀況，這是因為營養(yǎng)不良或者是缺少微量元素導致的。尤其要注意多補鈣，多喝牛奶
      指導意見：
      這個情況下要注意補充所缺少的各種營養(yǎng)，另外平時也要注意增強體質，生活要規(guī)律，多注意運動，保持充足睡眠來改善一下。
      

      病情分析：
      正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的豎紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度，用腦過度后；
      指導意見：
      在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運行不暢的前兆；如果出現(xiàn)橫紋則表示氣血不足。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你可能是由于貧血引起的現(xiàn)象導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用當歸補血膠囊和生脈膠囊進行調理治療即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
      
      以上是對“醫(yī)生，我的指甲坑坑洼洼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于缺鈣、貧血、營養(yǎng)不良引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要吃些含鈣豐富的食物如豆類蛋奶類食物，可以服用迪巧鈣來治療，或者做下血鈣檢查再治療。
      

      病情分析：
      你這樣的年齡指甲坑坑洼洼豎紋應和飲食的影響不足。肝脾虛營養(yǎng)失衡，睡眠不好有關系的
      指導意見：
      忌辛辣的食物保證睡眠。調養(yǎng)心情，可以用補鈣補充維生素方法，調養(yǎng)生活的習慣，這樣會運動。調養(yǎng)腸胃的功能比較好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，是屬于缺乏維生素的原因引起的
      指導意見：
      建議可以服用維生素a和多種維生素片調理，然后平時多吃水果和蔬菜，堅持一段時間就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，指甲坑坑洼洼，還有豎紋，您這個首先需要考慮的是指甲營養(yǎng)不良。
      指導意見：
      指甲營養(yǎng)不良均變薄表面有表淺細小線紋、縱嵴，尤于被砂皮紙搽過甲板無光澤，呈乳白色渾濁，建議及時來醫(yī)院皮膚性病科檢查一下微量元素和真菌檢查，排除一下甲癬，平時注意飲食，不要偏食。
      
      以上是對“醫(yī)生，我的指甲坑坑洼洼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！