病情分析:
引起腰痛的原因有多種,像內臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變等。平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作。
指導意見:
日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床。我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天不要久坐的。
指導意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的。您這樣子的話可注意補充氣血的食物。
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