健康咨詢描述: 氣血不足會(huì)引起四肢乏力嗎?怎么補(bǔ)氣血? 女,27歲,白領(lǐng)。這幾天總是四肢乏力,我懷疑是氣血不足引起的,因?yàn)橹拔胰メt(yī)院醫(yī)生說我氣血不足,讓我多注意休息和飲食。我想問下怎么補(bǔ)氣血?另外我還有點(diǎn)亞健康,要怎么辦?聽說復(fù)方阿膠漿能氣血雙補(bǔ),挺有用的,我能吃嗎?
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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