我經(jīng)常便秘啊，像羊屎一樣啊

      病情分析：
      你好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞露潤(rùn)腸通便.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，像你所說(shuō)的這種情況首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你所說(shuō)的這種情況，首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃蔬菜水果。少吃辛辣食物。
      

      便秘是一種癥狀，指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。
      如果糞便硬結(jié)，停滯在直腸內(nèi)近肛門口處或患者年老體弱、排便動(dòng)力較差或缺乏者，可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。藥物潤(rùn)滑性瀉劑能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便。建議合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便。宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常便秘啊，像羊屎一樣啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘一般與久坐，飲食方面或者是喝水少，沒(méi)有定時(shí)解大便等等有關(guān)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多喝水，不吃辛辣有刺激性的東西，每天定時(shí)大便，可以吃點(diǎn)香蕉水果蔬菜