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我很難過,想忘掉所有不開心的事

女 | 16歲 2017-08-19 09:47:30 8人回復 來自清遠市

健康咨詢描述: 我很難過,想忘掉所有不開心的事,怎么樣才能失憶

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-19 09:50:22 我要投訴

      病情分析:
      每個人都會有不如意的時候,與朋友多溝通交流,把心里的話說出來,轉移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運動上面,不要長期處在同一個環(huán)境中,學會控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導意見:
      建議您冷靜下來,不要一個人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優(yōu)點,多看看身邊的美好,學會用心和人交往,讓生活充實起來。
      

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱贊:39
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2017-08-19 09:53:40 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你說的這種情況。是沒有治療這種的藥物可以忘掉記憶的
      指導意見:
      建議你可以轉移注意力的。每天多接觸朋友??措娪埃浣?,游樂場,事情多了,就不會想不開心的事情了
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
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2017-08-19 09:57:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的情況基本上是不可能發(fā)生的,需要時間來改善。
      指導意見:
      建議您保持好心態(tài),培養(yǎng)興趣愛好。多參加戶外活動,嗯只有時間可以沖淡您現(xiàn)在的不快樂。
      
      以上是對“我很難過,想忘掉所有不開心的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周靈
周靈 無極民康醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護理與治療,急診科, 幫助網(wǎng)友:23345稱贊:82
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2017-08-19 09:58:38 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,你才16歲,還是個孩子,能有什么不開心的事呢?
      指導意見:
      16歲的女孩子,也應該算大孩子了,應該有勇氣面對遇到的各種困難,有信心能夠克服困難。選擇失憶是一種逃避心理,是懦夫的行為,不可取的。有什么大不了的事呢,還能過不去嗎?勇敢的面對吧,克服困難的過程,就是你成長的過程,勇敢的面對吧。
      

王立斌
王立斌 四級檢驗師 擅長: 擅長臨床生化,免疫,微生物等疾病,血象異常,自身免 幫助網(wǎng)友:14587稱贊:7
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2017-08-19 09:58:42 我要投訴

      病情分析:
      你好可以通過培養(yǎng)自己興趣愛好,轉移注意力,運動,健身,等
      指導意見:
      在就是多參加社交活動,興趣廣泛,可以慢慢緩解,希望對您有所幫助。祝您健康
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-08-19 09:58:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量不要刻意去理會那些不愉快的事情,減少獨處。
      指導意見:
      多去參加有意義的社交活動,選擇自己感興趣的事情做起來,可以通過運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

廉玉霞
廉玉霞 舟山愛爾光明眼科醫(yī)院   主管護師 擅長: 產(chǎn)褥感染,先兆流產(chǎn),妊娠劇吐,子宮外孕,抑郁癥,焦 幫助網(wǎng)友:5602稱贊:4
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2017-08-19 10:01:43 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述情況很理解你的想法,時間是最好的治療方法
      指導意見:
      建議你放松心情愉快的生活,心里有善良學會原諒讓你生氣的人和事,專心致志的學習,走出房間到戶外和朋友參加娛樂體育活動。選擇一項自己喜歡的運動項目堅持下去,每天運動一到兩個小時。你的煩惱會慢慢的減少
      
      以上是對“我很難過,想忘掉所有不開心的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-08-19 10:07:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的一生總是經(jīng)歷很多事情后才能成長,喜怒哀樂常有的,每個人都不會一帆風順,主要是自己怎么看。
      指導意見:
      你好,青春年華,大好時光,開心是一天,不開心也是一天,為何要去想那些不開心的,相信自己會有美好明天。
      

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