健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我近期在復習關于考研的東西,所以用眼比較多,一般早上7點半去晚上10點回,中午最多休息一個小時左右,晚上睡覺的時候基本都是11點半左右了。所以眼球很疼,就是里面疼,怎么能緩解啊,最好是物理療法,盡量不吃藥,謝謝啊
病情分析:
你的情況是近期在復習,晚上睡覺的時候基本都是11點半左右了。所以眼球很疼,想知道如何緩解。
指導意見:
從你的情況來看,主要是近期在復習,晚上睡覺的時候基本都是11點半左右了,眼球很疼,緩解的話,可以熱敷、按揉眼睛周圍的穴位。
病情分析:
根據您的描述考慮,您是用眼過度造成的眼睛疲勞,建議您注意休息。
指導意見:
建議您在空閑的時間,向遠處眺望,休息10到20分鐘。這樣才會時間得到充分的休息。一定要注意營養(yǎng)的供給和眼保健操。
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