醫(yī)生我天天吃蘋果，不知道可不可以瘦點肉

      目前描述的情況不建議使用此方法，如果有覺得肥胖想減肥的話，可以在飲食上格外的控制一下！盡量每天晚上少吃主食，以蔬菜水果來代替，每天堅持兩個小時的走步和跑步等，都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，如果想減肥的話，不但在飲食上調(diào)理還要多運動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多增加鍛煉，增加運動就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好每天吃蘋果對身體好的你可以少吃主食多吃飯就好的
      指導(dǎo)意見：
      所以你這樣的情況建議你還是控制住飲食再就是多運動多吃水果就能好一些蘋果每天都吃的比較好
      
      以上是對“醫(yī)生我天天吃蘋果，不知道可不可以瘦點肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是暫時對您的身材不是很滿意。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您平時注意休息，可以打打羽毛球，飯后可以散散步。
      

      病情分析：
      你好，減肥，一定要選擇健康的方法，過度節(jié)食是一種很不健康的減肥方法，且極易反彈
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分飽即可，少吃零食，多喝白開水，少喝碳酸類飲料
      2、運動上以有氧運動最佳，例如慢跑、快走、騎單車等
      3、按摩，按摩通過促進血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦純植物的波顏婷，草本植物萃取精制而成，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測實驗證明，對身體沒有刺激性和過敏反應(yīng)，只需簡單涂抹按摩，就能加速脂肪燃燒，幫助快速減肥。