健康咨詢描述: 常年便秘,嚴(yán)重的時候都要瀉藥,久了也不管用了,年輕人常年便秘怎么辦?
想得到怎樣的幫助:大便干的時候會出血
病情分析:
這種情況一般是因為熬夜勞累,經(jīng)常吃辛辣刺激的東西引起的大腸實熱造成的。
指導(dǎo)意見:
這種情況,平時注意休息,不要熬夜,勞累,平時多吃水果蔬菜,平時多飲水,伙夫排毒養(yǎng)顏,膠囊就可以恢復(fù)正常的,建議你不要經(jīng)常的服用瀉藥。
病情分析:便秘雖不是什么大病,但卻十分痛苦,在生活上要注意。指導(dǎo)意見:飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物,比如;麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑,果導(dǎo)片等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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