生完寶寶三個(gè)月了，胖得不像樣了

      病情分析：
      減肥注意的問(wèn)題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來(lái)減脂都是通過(guò)消耗能量的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，產(chǎn)后身體肥胖是由于月子期間吃的好，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，活動(dòng)量少引起的暫時(shí)肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天堅(jiān)持做產(chǎn)后體形恢復(fù)運(yùn)動(dòng)的體操，或者瑜伽，這樣逐漸消耗多余的脂肪，讓身體慢性瘦下來(lái)比較妥當(dāng)，而健身房不適宜哺乳期婦女。
      

      病情分析：
      您好，寶寶媽媽辛苦了，現(xiàn)在您在哺乳的時(shí)候身體微胖呢，是沒(méi)有關(guān)系的，等到以后隔奶，以后就會(huì)自然的瘦下來(lái)。還是最好不去健身。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您，不要去健身房，有可能出汗多以后，然后會(huì)影響乳汁的分泌。現(xiàn)在寶寶才3個(gè)月。所以身體，不是那么快的恢復(fù)，等到你隔奶以后，就會(huì)慢慢的瘦下來(lái)，或者到時(shí)候再去減肥也是可以的。祝您健康，寶寶健康成長(zhǎng)！
      以上是對(duì)“生完寶寶三個(gè)月了，胖得不像樣了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興并解答你的問(wèn)題，像你這種情況，建議還是應(yīng)當(dāng)停止哺乳以后再考慮吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況，首先應(yīng)當(dāng)多注意休息，不能吃辛辣刺激性的食物，多喝點(diǎn)溫開(kāi)水。
      

      病情分析：
      寶寶剛?cè)齻€(gè)月，建議還是不要進(jìn)行大幅度的健身運(yùn)動(dòng)，以免不小心運(yùn)動(dòng)不得當(dāng)，得乳腺炎，影響母乳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人覺(jué)得還是可以在家進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，或者是出去散步。平時(shí)在寶寶營(yíng)養(yǎng)供給充足的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳龠M(jìn)食些多油食物。
      

      病情分析：
      生完寶寶由于喂孩子的需要不免吃了許多高熱量食品，活動(dòng)量少，不免發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健身可以，但要適當(dāng)活動(dòng)，但要注意乳房的護(hù)理，防止外傷，碰撞引起急性乳腺炎。