腰椎間盤突出癥的鍛煉方法

      病情分析：
      你的情況腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)（硬膜嚷）導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶?，可以適當(dāng)?shù)棺撸醺堋?br />      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你目前描述的情況來看建議積極按療程牽引治療，可以配合藥物輔助治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極對(duì)癥治療，平時(shí)堅(jiān)持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期做常規(guī)體檢。祝您早日康復(fù)?。。?！
      

      病情分析：
      這種情況，注意配合椎間盤突出的程度和范圍來選擇治療的方法
      指導(dǎo)意見：
      盡量要注意休息，可以配合臭氧射頻消融術(shù)或者椎間盤鏡手術(shù)的方法來進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出癥的鍛煉方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您的情況來看的話，保守治療分兩部分，一個(gè)是休息，一個(gè)是用藥
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助