平時吃的東西不多，不愛運(yùn)動

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，肯定是屬于肥胖的，肥胖對人影響很大，尤其是年輕人，更應(yīng)該積極減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的原則只有多運(yùn)動和適當(dāng)節(jié)食。運(yùn)動的方法推薦有氧運(yùn)動，譬如慢跑，快步走等。只要堅持肯定會有比較好的效果。
      

      病情分析：
      你好，你的體重是偏胖的，考慮主要是運(yùn)動量少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常由线m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動看能否緩解。
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，主要還是靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時生活中控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，油炸煎烤的東西盡量不要吃，可以多吃水果和蔬菜！晚上盡量少吃！
      
      以上是對“平時吃的東西不多，不愛運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！