第一次做運(yùn)動，然后做完之后第二天就特別酸痛

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，是由于劇烈運(yùn)動后肌肉產(chǎn)生肌酸而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，建議注意休息，給以熱敷，按摩，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，若無拉傷不會腫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你屬于肌肉拉傷可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，少走路，熱敷后外用云南白藥噴劑，口服三七傷片，活血止痛膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況是第一次運(yùn)動，運(yùn)動后會出現(xiàn)腿部酸痛，這是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況注意熱敷按摩有助于改善癥狀。運(yùn)動前要做好舒展準(zhǔn)備活動。避免運(yùn)動過量太劇烈，逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度比較好。
      
      以上是對“第一次做運(yùn)動，然后做完之后第二天就特別酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是運(yùn)動中常見的情況，一般建議不經(jīng)常運(yùn)動的人。
      指導(dǎo)意見：
      這幾天不要運(yùn)動量過大，適度休息另外酸痛的部分可以用小錘輕輕地捶擊以緩解肌肉緊張。另外局部也可以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，第一次做運(yùn)動后第二天腿部酸痛是常見的不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你爹情況考慮是之前不做運(yùn)動，開始做運(yùn)動有點劇烈所致，建議你順循漸進(jìn)的做運(yùn)動，適應(yīng)一下就好了。
      

      病情分析：
      對于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶勞損造成的需要注意休息避免勞累
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的癥狀考慮是什么活動過度造成的肌肉韌帶勞損造成的癥狀，需要注意休息避免劇烈運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況是運(yùn)動造成的,這個情況，休息休息就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況這個沒事的，放心吧。如果疼的特別嚴(yán)重，可以吃點消炎止疼活血的藥。
      
      以上是對“第一次做運(yùn)動，然后做完之后第二天就特別酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！