我的大腳趾頭骨折，但是醫(yī)生說(shuō)骨質(zhì)疏松

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況分析，骨質(zhì)疏松一般是由缺鈣引起，患病以后容易骨折。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨質(zhì)疏松在早期多無(wú)癥狀，因此容易忽視，一般多在體檢或發(fā)生骨折后才被發(fā)現(xiàn)，其中飲食營(yíng)養(yǎng)因素對(duì)本病的發(fā)生影響較大，如鈣的攝入不足，高蛋白高脂肪飲食，酸性食物的影響，蔗糖、鹽、吸煙、酒精及咖啡因等攝入過(guò)多，都是誘發(fā)本病的不可忽視的因素。希望您積極配合醫(yī)生用藥治療，同時(shí)在飲食方面多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)（特別是海魚(yú)）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。希望早日康復(fù)！