最近三天，睡下的時(shí)候兩只腳冰涼

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行恢復(fù)，避免超負(fù)荷的勞累
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意清淡飲食為主，注意身體的保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，來促進(jìn)血液循環(huán)
      

      病情分析：
      疲勞乏力怕冷，手腳冰涼，就是氣血不足，腎虛，腎陽虛的表現(xiàn)與長期過度勞累，熬夜等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前癥狀比較嚴(yán)重，可以使用中成藥人參健脾丸，右歸丸健脾補(bǔ)腎治療，效果很好，同時(shí)注意休息，不要過度勞累，多戶外活動(dòng)。