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醫(yī)生,!,我今年17歲了

男 | 17歲 2017-08-03 23:32:06 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!,我今年17歲了,怎么減肥呢,還有聲音也沒變,有人說拿雞仔燉田七一起吃就能變聲,這可行嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網(wǎng)友:11576稱贊:5
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2017-08-04 08:18:50

      病情分析:
      目前根據(jù)你癥狀描述的話,考慮你還是由于肥胖導(dǎo)致的內(nèi)分泌的紊亂
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下減肥的最好方法就是少吃多運(yùn)動,建議你每天持續(xù)運(yùn)動半個(gè)小時(shí)就可以
      

李強(qiáng)如
李強(qiáng)如 安陽市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 于腦梗塞,腦出血,神經(jīng)性頭痛,腦動脈供血不足,心梗 幫助網(wǎng)友:74
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2017-08-04 08:20:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道您現(xiàn)在的身高體重是多少,您還年輕,健康減肥比較好的,管住嘴邁開腿。
      指導(dǎo)意見:
      第一飲食方面多吃含糖量低的食物,比如各種綠葉蔬菜,黃瓜,西紅柿,這些多吃,少吃含糖量高的食物比如面食,米飯,水果,還有各種膨化食品,飲料。第二,多運(yùn)動,游泳,鄭多燕的減肥操對減肥都不錯(cuò)。第三每天多喝水,促進(jìn)排泄。
      

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