小產(chǎn)肥胖問題怎么辦
女 | 25歲 2017-08-03 15:05:20
1人回復(fù)
來自大同市
健康咨詢描述： 我運(yùn)動(dòng)將近一年了，時(shí)胖時(shí)瘦，身材老是穩(wěn)定不了，中間小產(chǎn)了兩次，但是我都沒好好做月子，人很虛，但是肚子很大，以往小產(chǎn)都會(huì)瘦10斤，這次一斤也沒，，人就一直是虛胖的狀態(tài)我真不知道怎么辦了？
想得到怎樣的幫助：這種情況該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-08-03 15:05:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：每天堅(jiān)持有氧運(yùn) 動(dòng)，如跑步、跳舞、慢跑、上樓 梯等都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)！健康減肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不斷的努力下去，好的生活規(guī)律是第一步。只要堅(jiān)持，相信你一定能減出好身材的
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