健康咨詢描述: 空腹血糖16.9餐后18.6醫(yī)生開了二甲雙胍一日三次,每次一粒,然后我運動是跑步機走路一天累計一小時,這樣能降血糖并控制嗎?
指導(dǎo)意見:
您好,糖尿病治療目前以口服降糖藥物、注射胰島素治療為主,運動確實有輔助降低血糖的作用,但不好判斷是否能控制住,需要定期檢查血糖情況,必要時及時增減藥物劑量。
糖尿病患者要合理搭配營養(yǎng),注意主食,肉制品以及蔬菜水果類食物的攝入合理的飲食可以減輕胰腺的負擔也可以糾正紊亂的糖代謝,避免讓身體過度肥胖。應(yīng)該定時監(jiān)測血糖水平。可以根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的運動項目。保證足夠的睡眠時間。
如果是二型的糖尿病,通過藥物以及運動能夠控制血糖,但是能否穩(wěn)定,還要考慮控制飲食,要保證遞延低糖地址,飲食控制每天攝入食物的總熱量。
以上是對“空腹血糖16.9餐后18”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我再問一下有糖尿病會口渴會多尿,會吃,但我本身從小到大都胖,但沒有這三多啊,
這是典型的癥狀,但是有一部分人可以不出現(xiàn)。
你好,你的血糖值偏高,建議口服二甲雙瓜的同時要嚴格控制飲食,飲食要少油少糖低脂飲食。多吃綠葉蔬菜,每餐主食不超過二兩,少吃粥,面條等湯水食物,少吃花生瓜子等堅果類食物,堅持每天運動,定期復(fù)查血糖。
面條也不能吃?我晚上就是一碗面當主食了
因為面條粥,這類容易消化的食物會讓血糖在短時間內(nèi)迅速升高,對人體的危害比較大,不建議食用,多吃一些粗纖維的食物。
我看網(wǎng)上說煮硬點可以吃,那能舉例一下主食可以吃什么嗎?粗糧又是哪些?,謝謝!
主食可以吃干飯,饅頭,燕麥,
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