健康咨詢描述: 從12歲到現(xiàn)在一直很瘦?,F(xiàn)在19歲,175cm,體重100斤左右。 我一直想長(zhǎng)胖,但是不論怎么吃都不胖,平時(shí)自己能吃一大碗米飯和兩盤菜。之前去醫(yī)院做過檢查,說是營養(yǎng)不良,要飲食規(guī)律啥的。但是我一日三餐吃的很規(guī)律,但還是這樣。 而且我從15歲到現(xiàn)在身高增加了5厘米,體重卻一直是100斤左右,基本沒什么變化。 求救,我想變胖,謝謝?。?!
病情分析:
如果想快速的增加體重,建議你在日常的生活中要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),有利于新陳代謝還可以刺激食欲,在飲食中多吃含蛋白質(zhì)較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉,老鴨湯,紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。
病情分析:
眼睛情況很有可能就是腸胃道的消化吸收功能都不好。進(jìn)行一點(diǎn)兒體育鍛煉,補(bǔ)充點(diǎn)兒鋅
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意加強(qiáng)點(diǎn)營養(yǎng),多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,還有一個(gè)就是適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸常黾狱c(diǎn)兒這種胃動(dòng)力的藥物。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況來看,要想長(zhǎng)胖的話,還要多加的鍛煉身體這點(diǎn)也很重要。
指導(dǎo)意見:
建議您化驗(yàn)一下甲狀腺功能,排除一下甲狀腺功能亢進(jìn)。如果甲狀腺功能是正常的,那就加強(qiáng)營養(yǎng),多加鍛煉身體。
以上是對(duì)“從12歲到現(xiàn)在一直很瘦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你提供的主要情況是身高還可以,體重沒有明顯增長(zhǎng),與遺傳有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
有的時(shí)候增長(zhǎng)體重并不僅僅是吃的原因,鍛煉也很重要,到你當(dāng)?shù)氐慕∩頇C(jī)構(gòu),報(bào)個(gè)健身班。
病情分析:
你好,體格的發(fā)育和遺傳有關(guān),和營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議增加營養(yǎng),肉類多吃,水果蔬菜魚蝦,都要多吃。然后注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)發(fā)育,使肌肉健壯。
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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