我昨晚做運動時，抬腿的時候骨頭響得好大聲

      病情分析：
      這種情況可能是關(guān)節(jié)的位置不太正常，從而引起了局部碰撞軟骨的原因。
      指導(dǎo)意見：
      一般是某一個姿勢，在恢復(fù)時沒能按照原定軌道，所以你不用過多擔(dān)心，由于軟骨有彈性，不會有大問題。
      

      低鈣，日常飲食注意補充鈣劑維生素，微量元素，如豆制品，禁食辛辣刺激性食物，補充鈣劑的同時，注意補充維生素d促進(jìn)鈣吸收。適度戶外運動。日?？煽诜}爾琦。
      

      病情分析：
      你好！你說的骨頭響的好大的聲，是不是關(guān)節(jié)的部位發(fā)出的呀
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所說的癥狀，考慮應(yīng)該是關(guān)節(jié)的聲響，關(guān)節(jié)有炎癥的時候會發(fā)出聲響，多活動活動，這樣也可以增加關(guān)節(jié)的活動度，回好些！
      
      以上是對“我昨晚做運動時，抬腿的時候骨頭響得好大聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，考慮患者腿部肌肉，韌帶勞損引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，避免劇烈運動，可以做理療，按摩治療，