我手淫很長一段時間了

      建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導致性功能障礙及身心健康疾病，這段時間多加強鍛煉增加免疫力，多吃一些高蛋白質的食物，堅持一段時間一定會有所改善。
      

      根據(jù)您的描述，這種情況考慮是長期手淫導致的體內(nèi)激素分泌異常，陰莖發(fā)育不良，建議您及時戒掉手淫的習慣，現(xiàn)在還屬于青春期，陰莖有再發(fā)育的可能，注意鍛煉身體，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      好像你這種情況的話，您才16歲，正處在生長發(fā)育的階段，建議您最好就不要手淫太多，一般頻率是一個星期一次就可以了。
      指導意見：
      那你這種情況的話建議您平時要多吃有營養(yǎng)的物質，多吃黑色東西，可以補腎氣，你也可以買點，腎氣丸來吃可以補腎
      
      以上是對“我手淫很長一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，對于男性的外生殖器官這個每個人的大小是存在差異的。
      指導意見：
      你目前的年齡比較小，建議戒除手淫的習慣，適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，一般來講在勃起狀態(tài)下能達到五厘米，就不影響性生活。