有問必答網心理健康科 → 我在學校和同學們玩的很開

我在學校和同學們玩的很開

女 | 14歲 2017-07-24 22:56:29 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 您好,我在學校和同學們玩的很開,是一個同學們眼中活潑樂觀的女生,但是離開學校我就與男生交流時男不敢直視對方的臉說話有點內向。但在網上我和特們聊天很輕松,,總來說我只有在學校和網上才能放開自己,我該怎么做,

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李佳
李佳 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網友:2875
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2017-07-25 10:11:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,在網絡虛擬的世界才可以放開自己,說明你是不自信的。
      指導意見:
      你需要更多的與人交際的鍛煉,多和他人交流溝通,多參與集體活動,有機會多上臺鍛煉。

2017-07-25 11:43 ask79597383om 追問

在學校我很自信,可能因為成績比較好吧,但在家的朋友們之間我的家境可能不是很好,就比較內斂,我該怎么克服?

2017-07-25 16:41醫(yī)生回答:

家境不代表什么,你要自信

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-07-25 09:42:36 我要投訴

      病情分析:
      根據上面勤務的信息,你現在才十四歲,在學校的與男生交流。是很順暢,但是,在別的場所,不敢看男生的眼睛。
      指導意見:
      小美女,你現在正是青春期呀,心里也有很多的感覺,特別會敏感,這是一個正常的現象,不要在意。

2017-07-25 11:32 ask79597383om 追問

我不是害羞敏感。我就像是智商下線了一樣語言組織能力變弱,不知道說啥。沒話說。不會說了。

2017-07-25 11:33醫(yī)生回答:

這樣自己就要刻意去鍛煉啊。

2017-07-25 11:37 ask79597383om 追問

該怎么練吶

2017-07-25 11:40醫(yī)生回答:

主動去,找同學說話。

2017-07-25 11:46 ask79597383om 追問

我在同學之間的交往是沒問題的很輕松,可離開學校就不行了,唉,我也很苦惱,對一些朋友明明心存善意但在一起出去玩不會怎么說話,就會引起誤解,覺得我可能不太喜歡她,他??晌乙部刂撇涣宋易约?

2017-07-25 13:46醫(yī)生回答:

這個可能是你多想了。

2017-07-25 20:44 ask79597383om 追問

是他她們問我的,,,所以我才認識到這個問題

2017-07-25 21:37醫(yī)生回答:

好的好的。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2017-07-25 10:57:39 我要投訴

      病情分析:
      社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作,并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。
      指導意見:
      社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。包括:家人的示范作用、社交性強化、暴露的作業(yè)練習、自我肯定訓練等。
      
      以上是對“我在學校和同學們玩的很開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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