健康咨詢描述: 老年人75歲,不小心摔了下,搶到腰背中間那根骨頭那邊,沒有骨折,去醫(yī)院拍了片配了藥,但是起身和躺下的時候很痛,請問平常有什么注意事項么?或者飲食生活方面?
病情分析:
根據(jù)你的癥狀,考慮為軟組織損傷導(dǎo)致的,軟組織損傷是因為軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力,或長期慢性勞損引起的局部腫脹疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議你早期臥床休息2-3周,每天抬高患肢,促進(jìn)血液回流。每天冰敷2次,每次20分鐘,促進(jìn)腫脹消退,
病情分析:
注意減少起身下床活動,翻身起來需要旁邊的人扶著,不要久坐,不然腰背部會疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議臥床期間加強四肢的活動,關(guān)節(jié),肌肉的功能鍛煉,注意多吃蔬菜水果,保持大便的通暢,防止肺部感染,尿路感染,噸喝水。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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