健康咨詢描述:
歲
問題描述:記得有一次是下午6點(diǎn)左右在公交車上,突然覺得特別餓的感覺,然后是出虛汗,心慌氣短,極餓難忍的感覺,持續(xù)約5分鐘,感覺就好點(diǎn)了,十幾分鐘后就好了.有一次是早起沒吃飯,中午吃了,下午三點(diǎn)半左右,在辦公室還是那種感覺,有吃的,忍不住馬上吃,十幾分鐘后就又好了,然后感覺肚子撐的不得勁,知道不是真正的餓,上網(wǎng)查說是低血糖癥狀,不知道是屬于那種病情,請大夫幫我查一下,我是低血糖嗎?我該如何預(yù)防呢?
您的癥狀很像低血糖的癥狀,血糖下降到一定程度時腦部供給就會出現(xiàn)問題,一旦出現(xiàn)這樣的癥狀,立刻口服兩顆糖塊就可以緩解,另外,不要讓自己過于疲勞,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不能運(yùn)動過量,飲食中注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
溫馨提示:
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。
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