走遠了路，晚上睡覺就不舒服了

      病情分析：
      這種情況的發(fā)生應該是由于長時間走路，身體疲勞所引起來的。
      指導意見：
      現(xiàn)在需要適當?shù)男菹?，在晚上睡眠之前可以適當?shù)挠脺厮菽_，揉按涌泉穴，幫助緩解疲勞。
      

      病情分析：
      你好，這個年齡身體還在發(fā)育中，體能各個方面會不如成年人，過度的疲勞（走路太多）會出現(xiàn)身體的不適。
      指導意見：
      其實這樣的情況是因為肌肉過度運動產(chǎn)生的乳酸較多，沒有完全代謝。一般適當活動身體，按摩一下會很快消失。