上火的東西都不敢吃,還是上火便秘,好幾年

      病情分析：
      你好，長期便秘是腸胃道失調的原因，需要多喝水，飲食以清淡為主，每天堅持喝發(fā)酵性酸奶，或者服用雙歧因子，
      指導意見：
      補充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調節(jié)。平時可以順時針按摩腹部，促進腸蠕動，同時喝些蜂蜜水
      

      病情分析：
      你好便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟養(yǎng)成定時排便習慣每天多吃蔬菜香蕉.蜂蜜.多喝水就會改善.
      指導意見：
      便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液，另外可以外用開塞路塞到肛門內潤腸通便