我晚上老是睡不覺眼疼還老做夢(mèng)困也睡不覺可以治好嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，目前主要是存在失眠的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，睡覺前泡泡腳，甚至喝杯蜂蜜茶。對(duì)于做夢(mèng)是正常的生理表現(xiàn)，不要過多擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，入睡困難，醒后不易入睡，睡覺時(shí)間短，這些都是失眠，表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于失眠，心理認(rèn)知療法建議：臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時(shí)的睡前放松運(yùn)動(dòng)，更益于睡眠。想象自己在一個(gè)熟悉的放松的場(chǎng)景里，認(rèn)識(shí)失眠與正常睡眠的影響。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，晚上睡眠質(zhì)量不好，失眠多夢(mèng)，眼睛疼，這讓您很苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來(lái)，有心事要及時(shí)溝通傾訴，把心態(tài)調(diào)整好，睡前不要思慮過多，可以看看紙質(zhì)版書籍，聽聽輕音樂，平靜入眠。。
      
      以上是對(duì)“我晚上老是睡不覺眼疼還老做夢(mèng)困也睡不覺可以治好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！