來了大姨媽不識搞怎么辦

      病情分析：
      這是每個女孩兒都會面臨的問題。首先，不要過分緊張。然后去買適合自己的衛(wèi)生巾。按說明使用就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      在例假期間不要劇烈運動，不要吃生冷的食物和刺激的食物，避免過度勞累以及著涼。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你12歲，已經(jīng)來了月經(jīng)，是你成熟的一個標(biāo)志之一，
      指導(dǎo)意見：
      有了月經(jīng)也就有了生育的能力，但是在剛來月經(jīng)不久，是會不規(guī)律的，不要擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，可以墊點衛(wèi)生巾，注意休息，避免劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對“來了大姨媽不識搞怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年齡12歲，月經(jīng)來潮是一種正常的生理情況，需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要勞累，不要吃'辛辣冷涼食物，如果有痛經(jīng)需要注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您月經(jīng)來潮時候多注意休息，開始月經(jīng)來潮一般不是很規(guī)律，多數(shù)沒有先兆癥狀，少數(shù)有腹部墜脹不適，腰痛等，如果來潮了，可以應(yīng)用衛(wèi)生巾，根據(jù)具體情況及時更換衛(wèi)生巾就好
      

      病情分析：
      你好，你第一次來月經(jīng)，如果不知道怎么搞可以問問媽媽或是同學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有親人朋友在身邊，建議你可以去商店沒有衛(wèi)生巾，保持外陰清潔衛(wèi)生，注意休息，飲食營養(yǎng)清淡為宜，不要吃辛辣刺激性和生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，來例假了后要穿緊身內(nèi)褲褲，到超市買衛(wèi)生巾，放在內(nèi)褲上即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議！月經(jīng)期注意休息，不要劇烈運動，注意衛(wèi)生，避免著涼，不要吃生冷東西，少吃辛辣食物。