走路時被同事拽了下胳膊一個急轉彎回身不慎摔落到地上

      通過你的詳細描述為外傷后髕骨脫位，一般建議石膏固定6周左右，6周后建議逐步屈伸活動練習，循序漸進練習，不要暴力活動，練習過程中腫脹屬于正常現象，建議局部熱敷烤電微波治療。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是扭傷導致，需要多注意休息，并調整心態(tài)保持樂觀，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導意見：
      需要醫(yī)院復查身體，并吃些舒筋活血片，定期醫(yī)院復查身體，才可以更好的調養(yǎng)身體健康。