健康咨詢描述: 近一個(gè)月因?yàn)楸褚穑?qǐng)問應(yīng)該多注意什么?應(yīng)該吃什么菜和水果比較好?
病情分析:
你好,夏天天熱,紫外線強(qiáng)烈,出門一門都應(yīng)該做好防曬工作
指導(dǎo)意見:
夏天多吃蔬菜水果,什么都可以吃的,多飲水,用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品,注意休息,不要熬夜
病情分析:
太陽暴曬后最重要的還是對(duì)皮膚的緊急護(hù)理,配合皮膚護(hù)理,內(nèi)在的補(bǔ)養(yǎng)也很重要。
指導(dǎo)意見:
含豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。其次番茄黃瓜等都是很好的。
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