我400度，戴眼鏡快一年了

      從你整體的描述來(lái)看，你這種情況沒(méi)有多大問(wèn)題。也沒(méi)有必要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。平時(shí)注意以下幾點(diǎn)就行。第一。適當(dāng)?shù)目s短一下戴眼鏡的時(shí)間。能不帶的時(shí)候盡量不帶，避免過(guò)度壓迫鼻梁骨。第二，每天多做一做按摩，讓皮下受壓的組織得到充分的休息和恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況太常見(jiàn)了，現(xiàn)在的孩子近視的非常厲害，經(jīng)常的戴，眼鏡都變形了，時(shí)間長(zhǎng)了，眼白特別多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你也不要去帶隱形眼鏡，容易有炎癥的，你就平時(shí)多注意身體，不要看手機(jī)和電腦，多運(yùn)動(dòng)，除了在看書(shū)的必要的情況下，戴眼鏡，平常的時(shí)候就盡量的不要多帶，然后多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，做著眼保健操，盡量的維持在這個(gè)度數(shù)不在加深。