我一直都是120多斤

      那你的標(biāo)準(zhǔn)體重現(xiàn)在的計(jì)算就是身高減去105，那你的標(biāo)準(zhǔn)體重也就是120斤，你現(xiàn)在120多斤。其實(shí)也差的不遠(yuǎn)，咱們正常人上下浮動(dòng)10%都屬于正常的一個(gè)范圍，一般來(lái)說(shuō)靠飲食和運(yùn)動(dòng)應(yīng)該來(lái)說(shuō)是可以減的下去，三餐的話晚上主食不吃?？梢猿渣c(diǎn)黃瓜，西紅柿，早晚的話，然后以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
      

      病情分析：
      身高1米65，體重在120斤。體重還是可以的，稍超正常體重一點(diǎn)點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些高蛋白的，避免吃含碳水化合物較多的食物，避免吃燒烤等油膩性食物。
      

      病情分析：
      您好，您的情況建議您注意飲食作息習(xí)慣等的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量的食物，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      
      以上是對(duì)“我一直都是120多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，理想的標(biāo)準(zhǔn)體重就是：身高——105，你現(xiàn)在的體重就是最理想的標(biāo)準(zhǔn)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你就保持120斤左右就可以了，過(guò)度減肥對(duì)身體是不好的，減過(guò)了就是減健康了。