健康咨詢描述: 你好,我小腿骨折三年了,腿細(xì),腳后跟疼,請問有什么方法能夠治愈,咋樣鍛煉能恢復(fù)。謝謝!
建議吃點血府逐瘀膠囊配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。平時要注意休息,避免患肢的劇烈運動,每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復(fù)。
根據(jù)你口述的癥狀,目前多考慮是由于骨折之后造成的微循環(huán)變差,肌肉輕度萎縮,除此之外腳后跟不排除有足后跟的筋膜炎,可以選擇按摩烤電的方法來緩解癥狀,要進行適度的鍛煉,但是不要進行跑,跳等強烈刺激的運動。
病情分析:
你這個樣的情況的話,主要就是可能當(dāng)時的功能鍛煉沒有到位的啊,
指導(dǎo)意見:
你這個樣的,三年了,可能關(guān)節(jié)都有僵化的表現(xiàn)的了,如果這樣,就難了,如果關(guān)節(jié)沒有毛病,不要擔(dān)心的,以后功能鍛煉。一樣是可以恢復(fù)的。
以上是對“我小腿骨折三年了,腿細(xì)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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