我近視5年了，現(xiàn)在左眼375度右眼500多度

      病情分析：
      你好，近視與用眼過多，用眼衛(wèi)生不好引起的，分真性近視和假性近視，需散瞳驗(yàn)光確診。
      指導(dǎo)意見：
      平時少用電腦手機(jī)，注意用眼衛(wèi)生，如近視影響學(xué)習(xí)，需配合適的眼鏡，定期復(fù)查視力?？煽紤]配角膜塑形眼鏡，預(yù)防近視加深過快。
      

      病情分析：
      .多做眼保健操，盡量個1、2小時做一次。多吃胡蘿卜等對眼睛有益處的東西，好像銀木耳湯可以哦。眼睛累了，就把眼睛寫到左邊10秒，右邊十秒，上面10秒，下面10秒。
      指導(dǎo)意見：
      坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，讓兩掌變熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也對眼睛有益處。寫東西的時候坐姿要頓端正，不要低下頭