睡久了腰疼睡久了腰疼睡久了腰睡久了腰疼每次公休天如

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼，腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，必要時做個腰椎的核磁共振
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰椎肌肉勞損導致的，引起腰部疼痛等癥狀。
      指導意見：
      可以做下針灸，中頻理療治療。平常多用熱毛巾熱敷，可以涂搽扶他林軟膏按摩。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。平常多做拱橋，飛燕運動。