我最近總是喘粗氣就像條件反射一樣

      你好，很愿意為你解答問題，都是你描述的情況，這可能與個人的習慣及心理因素有關(guān)系。平時養(yǎng)成良好的生活習慣，要適當?shù)倪\動放松心情，緩解壓力。自身的心理調(diào)節(jié)也很重要。這應該不是什么疾病因素。主要還是與心理和條件反射有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述考慮您是心理原因引起的這些癥狀，首先，您應該調(diào)整好心態(tài)。
      指導意見：
      建議，不要去刻意的想這件事，努力克制自己，多出去走走，和朋友談談心，參加體育鍛煉，總之，不要把這件事當做事情來想就會減輕。