去游泳來，上岸的時候腳面疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導致的。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。
      指導意見：
      針對肌肉勞損病因、病機，中醫(yī)中藥治療藥物理氣止痛，活血化瘀，軟堅散結為主，輔以補腎固本，扶正祛邪，提高機體免疫力為組方之法。建議限制或停止致傷動作，使局部得到休息
      

      病情分析：
      這個的話，就是游泳游的時間太久了，一般沒有什么大的問題的
      指導意見：
      建議這段時間注意休息，盡量避免活動，可以吃點活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物就可以了
      

      病情分析：
      你好，看你的描述像是踝關節(jié)扭傷了，可能是你游泳姿勢不對引起的。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院看看骨科，必要時拍個片看看有沒有撕脫骨折，如果骨頭沒事可以外敷點中藥
      
      以上是對“去游泳來，上岸的時候腳面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！