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一米五七就一百二十斤了

女 | 14歲 2017-07-09 16:29:47 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 一米五七就一百二十斤了,每天吃得特別多,怎么減肥

醫(yī)生回復區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2017-07-09 17:25:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮是超重了,建議你合理飲食配合運動減肥。
      指導意見:
      建議你最好是運動配合合理飲食,不要節(jié)食減肥,多吃水果蔬菜,多跑步等運動。
      

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2017-07-09 18:16:39 我要投訴

      病情分析:
      你這個時候還處于發(fā)育階段,所以你一定要健康減肥,不能影響身體
      指導意見:
      否則的話會得不償失。注意管住嘴邁開腿,每頓飯七八分飽,清淡飲食,每天保證一定的活動量。
      

房琦
房琦 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友:4755稱贊:9
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2017-07-09 17:31:08 我要投訴

      病情分析:
      其實跟你的年齡還是在生長發(fā)育期通過飲食減肥不是很可取,主要還是通過運動。
      指導意見:
      其實你可以每天堅持適度運動就可以減肥又可以重塑身材。另外你要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)盡可能飲食清淡,少進食脂肪含量高的食物。另外還要少進食甜食
      
      以上是對“一米五七就一百二十斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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